![](images/counter/3.png)
![](https://www.robmuang101.go.th/images/counter/d0.png)
![](https://www.robmuang101.go.th/images/counter/d0.png)
![](https://www.robmuang101.go.th/images/counter/d7.png)
![](https://www.robmuang101.go.th/images/counter/d1.png)
![](https://www.robmuang101.go.th/images/counter/d8.png)
![](https://www.robmuang101.go.th/images/counter/d5.png)
![](https://www.robmuang101.go.th/images/counter/d0.png)
ออนไลน์ : 3
หัวข้อ :: วันที่ 23 สิงหาคม พ.ศ. 2566 เวลา 15.00-15.30 น. ผู้บริหาร หัวหน้าส่วนราชการ พนักงาน เจ้าหน้าที่ องค์การบริหารส่วนตำบลรอบเมือง ร่วมกันออกกำลังกายตามโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค
วันที่ 23 สิงหาคม พ.ศ. 2566 เวลา 15.00-15.30 น. ผู้บริหาร หัวหน้าส่วนราชการ พนักงาน เจ้าหน้าที่ องค์การบริหารส่วนตำบลรอบเมือง ร่วมกันออกกำลังกายตามโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค ทุกวันพุธ ณ อาคารเอนกประสงค์ อบต.รอบเมือง อำเภอเมือง จังหวัดร้อยเอ็ด
เพื่อเสริมสร้างสุขภาพของ ผู้บริหาร หัวหน้าส่วนราชการพนักงาน เจ้าหน้าที่อบต.รอบเมือง ในด้านต่างๆ ดังนี้
1.เสริมสร้างการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น ลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจเฉลี่ยร้อยละ 40-50
2.ลดความเสี่ยงโรคเบาหวานเฉลี่ยร้อยละ 30-40
3.ลดความดันโลหิต ระดับน้ำตาล และคอเลสเตอรอลในเลือด
4.เพิ่มระดับไขมันดีให้กับร่างกาย
5.ส่งเสริมการทำงานของสมอง ชะลอความเสื่อมของเซลล์สมอง ลดความเสี่ยงโรคความจำเสื่อมและโรคสมองเสื่อม
6.ช่วยให้อารมณ์ดี ลดความเครียด นอนหลับสนิทและต่อเนื่องมากขึ้น
7.ลดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
8.ลดความเสี่ยงการเกิดโรคในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งรวมถึงโรคร้ายแรงอย่างโรคมะเร็งในอวัยวะต่างๆ อีกด้วย
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_11.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_29.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_3.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_17.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_42.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_41.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_55.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_11.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_29.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_3.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_17.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_42.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_41.jpg)
![](/upload/images/LINE_ALBUM_%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2_%E0%B9%92%E0%B9%93%E0%B9%90%E0%B9%98%E0%B9%92%E0%B9%94_55.jpg)
โพสโดย : แอดมิน5 วันที่ : 23 สิงหาคม 2566 View : 105
ข่าวประชาสัมพันธ์